#白袍旅人談睡眠與教養系列 5
跟夜奶說掰掰
剛剛，21:05，我餵完 120 的奶。六週大的女兒在我懷中就甜甜的睡去。
我也知道這差不多是他要開始夜間長睡了
接下來，如果是您，會怎麼做？
我想大家可能都是把孩子抱上他的床，然後輕柔的包好，讓他睡覺。
我不是這麼做的。
我輕輕的搖他，沒醒。
換個姿勢抱他：沒醒。
於是使出大絕：用冷水洗屁股。
於是她整個人就清醒過來，悠悠的看著我。一副就是：老爸，你在幹麻，為啥吵我睡覺的感覺。
然後把她整理好之後，我帶她去她的床，用我最信任的嬰兒睡袋包起來，然後讓她躺好。親她一下，然後跟他說晚安，然後離開房間。
此時，他眼睛是張開的。房間是暗的。
一般來說，10 分鐘內，她就可以自己睡著。哭鬧要人陪？沒這回事。
重點在於：要讓孩子「清醒著上床」
如果孩子在懷中睡著呢？
請把他弄醒，然後再帶去睡覺。
這樣他半夜醒來，才不會習慣要人家安撫著睡覺。
他從一出生基本上就是這麼度過晚上的。所以他沒有「習慣要喝奶睡覺這件事」
因為即便喝奶喝到睡著，他老爹還是會弄醒她
因此他不會把「喝奶」跟「睡覺」做連結
自然，不會有夜奶的問題
從出生開始就這麼做，會省掉很多後續的麻煩。
不用跟孩子戰爭，不用憂慮他的哭聲。因為他根本沒有這個「習慣」，自然不會有更改習慣的痛苦。
#睡眠教育不能等
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